EFT (emotional Freedom Technique)

EFT effectieve manier om stress uit het lichaam op te ruimen. (spanning uit het verleden of zorgen over de toekomst) uit het lichaam te laten verdwijnen.
De release van deze spanning zorgt ervoor dat je, je weer vrijer gaat voelen in jouw doen en laten.
Er is weer ruimte in het hoofd en lichaam om te doen wat jij graag wilt en je, je weer beschikbaar kan maken voor nieuwe verhalen in jouw leven.

EFT is het broertje van EMDR en is geschikt voor volwassenen en voor kinderen.

Voor welke hulpvragen kan je EFT inzetten?
– Angsten ( faalangst, angst voor dieren, spreken)
– Paniek
– Onverwerkte Rouw
– Schaamte
– Overtuigingen die je zelf bent gaan geloven
– Onverwerkte trauma’s en/of pijnlijke herinneringen
– Negatieve gevoelens
– enz.